Descubra a quantidade ideal de água para você com base no seu peso! Entenda a importância da hidratação, aprenda a calcular sua meta e veja dicas para beber mais água.

Qual a quantidade de água diária?

por LucasDieta, Saúde, TodosPostado em Sem comentários

Imagem: ChatGPT Você já ouviu falar na importância de beber água, mas sabe qual a quantidade ideal para o seu corpo? A hidratação adequada é fundamental para inúmeras funções do nosso organismo, impactando diretamente na nossa saúde e bem-estar. Neste artigo, vamos desmistificar o cálculo da ingestão de água com base no peso, explicar por …

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Bruxismo: o que é, como identificar e tratamentos

por LucasDoenças, Saúde, TodosPostado em Sem comentários

Imagem: ChatGPT Você já acordou com dor na mandíbula ou dor de cabeça? Ou já percebeu que range os dentes durante o sono? Esses podem ser sinais de bruxismo, um problema que afeta muita gente e que muitas vezes passa despercebido. Neste artigo, você vai entender o que é o bruxismo, por que ele acontece, …

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Fechar a janela protege do resfriado?

por LucasCiência, Doenças, Saúde, TodosPostado em Sem comentários

Imagem: ChatGPT Muita gente ainda acredita que fechar a janela protege do resfriado, principalmente em dias frios. Mas será que isso é verdade ou apenas um mito? Neste artigo, você vai entender como o resfriado é causado, se o frio realmente influencia, e por que a ventilação dos ambientes é essencial para a saúde. O …

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