Jejum Intermitente: O que é e como funciona
Entenda o que é jejum intermitente, quais protocolos existem e seus benefícios para a saúde. Aprenda a prática de forma segura e eficaz.
Cárie: o que é, como ela surge e como evitar.
Descubra o que é a cárie, como ela se forma, os alimentos que a causam e como prevenir esse problema comum e silencioso na saúde bucal.
Cãibra: o que é e por que acontece?
Entenda o que causa a cãibra, como evitar, por que ela ocorre e se realmente é culpa da falta de banana.
Como escolher o tênis ideal para corrida
Como escolher o tênis ideal para corrida: descubra o que é drop, os tipos de pisada, tênis com ou sem placa e veja dicas para acertar na escolha do seu calçado.
O que é hepatite? Quais os tipos?
Entenda o que é hepatite, como se transmite, sintomas, tipos, tratamentos e formas de prevenção. Texto simples e completo para cuidar da sua saúde.
Soluço: por que acontece e como parar o soluço rapidamente.
Entenda o que é o soluço, por que ele ocorre, quais as causas e como parar o soluço rapidamente com dicas práticas e hábitos simples para o dia a dia.
Qual a sua receita proteica favorita?
Confira 5 receitas proteicas fáceis para bater sua meta diária de proteína. Ingredientes simples, passo a passo, dicas e valores nutricionais estimados!
Caspa: O que é, causas e tratamento.
Entenda o que é caspa, suas causas, sintomas e os melhores tratamentos e dicas para acabar com esse incômodo no couro cabeludo.
5 Exercícios para alargar as costas.
Descubra 5 exercícios para alargar as costas e ganhar mais largura. Veja os músculos envolvidos e como treinar com segurança. Ideal para quem busca um corpo em “V”.
Gripe: sintomas, prevenção e tratamento
Gripe: conheça os sintomas, formas de prevenção e tratamento eficaz. Saiba como se proteger do vírus Influenza e evitar complicações.