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Jovem mulher colocando a mão no peito e soltando ar pela boca durante um soluço, em ambiente externo com fundo verde desfocado.

Soluço: por que acontece e como parar o soluço rapidamente.

por LucasDoenças, Dor, Saúde, Todos junho 8, 2025junho 8, 2025Sem comentários

Entenda o que é o soluço, por que ele ocorre, quais as causas e como parar o soluço rapidamente com dicas práticas e hábitos simples para o dia a dia.

Montagem com cinco receitas proteicas saudáveis: omelete com espinafre, panqueca com banana e whey, shake pós-treino, frango com legumes e iogurte com frutas e sementes.

Qual a sua receita proteica favorita?

por LucasDieta, Hipertrofia, Receitas, Todos junho 8, 2025junho 8, 2025Sem comentários

Confira 5 receitas proteicas fáceis para bater sua meta diária de proteína. Ingredientes simples, passo a passo, dicas e valores nutricionais estimados!

5 receitas low carb fáceis.

por LucasDieta, Emagrecimento, Receitas, Saúde, Todos abril 8, 2025abril 8, 2025Sem comentários

Quer seguir uma alimentação com menos carboidratos, mas sem complicação? Essas receitas low carb fáceis de fazer são perfeitas para o almoço, jantar ou até um lanchinho. Todas são práticas, saborosas e levam poucos ingredientes. Bora conferir?