5 Exercícios para fortalecer o joelho na academia.
Fortaleça seus joelhos com 5 exercícios simples e seguros feitos na academia. Ideal para prevenir dores, evitar lesões e melhorar a estabilidade. Veja como praticar corretamente.
Diabetes e Atividade Física: Como o Exercício Pode Transformar a Vida de Quem Tem a Doença
O diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Caracteriza-se por um desequilíbrio nos níveis de glicose no sangue, que pode ser causado por uma produção insuficiente de insulina ou por uma resistência à sua ação. Dentre as formas mais conhecidas da doença, o diabetes tipo 1 ocorre quando …