Qual a quantidade de água diária?
Imagem: ChatGPT Você já ouviu falar na importância de beber água, mas sabe qual a quantidade ideal para o seu corpo? A hidratação adequada é fundamental para inúmeras funções do nosso organismo, impactando diretamente na nossa saúde e bem-estar. Neste artigo, vamos desmistificar o cálculo da ingestão de água com base no peso, explicar por …