Varizes: O que é, Prevenção e Tratamento.

Entendendo as Varizes: Guia Completo para Prevenção e Tratamento

As varizes são um problema de saúde muito comum, mas que ainda gera muitas dúvidas e, frequentemente, é subestimado. Longe de serem apenas uma questão estética, as varizes são veias dilatadas e tortuosas que, quando não tratadas, podem causar dor, inchaço e complicações mais sérias.

Este guia completo foi elaborado para desvendar tudo o que você precisa saber sobre as varizes: o que elas são, por que surgem, quais são os tratamentos disponíveis e, mais importante, como você pode preveni-las e cuidar da saúde das suas pernas.

O Que São Varizes e Por Que Ocorrem?

Para entender o que são as varizes, precisamos primeiro compreender como funciona o nosso sistema circulatório venoso. As artérias levam o sangue do coração para o resto do corpo, enquanto as veias são responsáveis por fazer o caminho de volta, trazendo o sangue das extremidades (principalmente das pernas) de volta ao coração.

Nas pernas, as veias precisam trabalhar contra a gravidade para impulsionar o sangue para cima. Para isso, elas contam com pequenas válvulas unidirecionais que se abrem para o sangue passar e se fecham logo em seguida, impedindo que ele retorne.

As varizes surgem quando essas válvulas param de funcionar corretamente. Elas podem enfraquecer ou se danificar, e, por isso, não se fecham completamente. O resultado é que o sangue não consegue subir de forma eficiente e acaba se acumulando nas veias. Esse acúmulo de sangue causa uma pressão que dilata as veias, tornando-as visíveis, inchadas e com a aparência tortuosa que conhecemos.

As varizes podem ser de diversos tipos:

• Telangiectasias (Vasinhos): São as varizes mais finas e superficiais, geralmente de cor avermelhada ou arroxeada. Não são palpáveis e raramente causam sintomas, sendo consideradas um problema estético.
• Veias Reticulares: São veias um pouco maiores que os vasinhos, de cor azulada ou esverdeada. Ficam abaixo da pele e podem causar alguns sintomas leves, como sensação de peso nas pernas.
• Veias Varicosas: São as varizes mais proeminentes, que se destacam na pele, com aspecto inchado e tortuoso. São as que mais causam sintomas e podem levar a complicações.

Os Principais Fatores de Risco para as Varizes

Não existe uma única causa para o surgimento das varizes. O problema geralmente é resultado de uma combinação de fatores genéticos, comportamentais e ambientais.

• Histórico Familiar: A predisposição genética é um dos fatores mais importantes. Se seus pais ou avós têm varizes, a chance de você desenvolver a condição é significativamente maior.
• Gênero: As mulheres são mais propensas a ter varizes do que os homens, principalmente devido às oscilações hormonais durante a puberdade, gravidez e menopausa. O uso de contraceptivos hormonais também pode contribuir.
• Idade: O envelhecimento natural do corpo enfraquece as válvulas e as paredes das veias, aumentando o risco de varizes.
• Gravidez: Durante a gestação, o volume de sangue no corpo aumenta e o útero em crescimento pressiona as veias da pélvis, dificultando o retorno do sangue das pernas. As alterações hormonais também contribuem para o problema.
• Obesidade: O excesso de peso aumenta a pressão nas veias das pernas, dificultando a circulação e sobrecarregando o sistema venoso.
• Sedentarismo: A falta de atividade física enfraquece a “bomba muscular” das panturrilhas, que é fundamental para impulsionar o sangue de volta ao coração.
• Profissões: Trabalhos que exigem longos períodos em pé ou sentado (professores, cirurgiões, cabeleireiros, motoristas, etc.) são um fator de risco, pois a inatividade muscular ou a pressão prolongada nas veias dificultam a circulação.

Sintomas das Varizes e Quando se Preocupar

As varizes podem ser assintomáticas em alguns casos, mas a maioria das pessoas sente desconforto. É crucial prestar atenção aos sinais que o seu corpo dá.

Os sintomas mais comuns incluem:

• Sensação de peso e cansaço nas pernas.
• Dores, queimação e pontadas.
• Inchaço (edema), principalmente no tornozelo e nos pés no final do dia.
• Cãibras noturnas.
• Coceira e formigamento nas pernas.

Quando o problema não é tratado, pode evoluir para complicações como a tromboflebite (coágulos sanguíneos nas veias), úlceras venosas (feridas abertas na pele) e até a embolia pulmonar, em casos mais raros. Por isso, é fundamental procurar ajuda médica aos primeiros sinais.

Tratamentos para as Varizes: Mais do que Estética

A boa notícia é que o tratamento das varizes evoluiu muito e hoje é possível tratar o problema de forma eficaz e minimamente invasiva. A escolha do tratamento depende do tipo, tamanho e gravidade das varizes, e só pode ser feita por um médico especialista em circulação (angiologista ou cirurgião vascular).

Alguns dos principais tratamentos incluem:

• Escleroterapia (Aplicação): Ideal para vasinhos e veias reticulares. Consiste na injeção de uma substância que irrita a parede da veia, fazendo com que ela se feche e desapareça com o tempo.
• Crioescleroterapia: Uma variação da escleroterapia que utiliza uma substância resfriada para potencializar o fechamento da veia.
• Escleroterapia com Espuma: Usa uma espuma para tratar varizes de médio e grande calibre, com bons resultados e sem a necessidade de cirurgia.
• Laser Transdérmico: O laser é aplicado sobre a pele e aquece a veia, fazendo com que ela se feche e seja absorvida pelo corpo. É muito eficaz para vasinhos e veias finas.
• Cirurgia de Varizes (Flebectomia): Reservada para os casos mais graves e varizes muito proeminentes. A cirurgia consiste na remoção das veias problemáticas. A técnica pode ser tradicional (com cortes) ou minimamente invasiva (com microincisões).
• Endolaser e Radiofrequência: Técnicas modernas que usam um cateter para aplicar calor dentro da veia, fazendo-a se fechar. São procedimentos minimamente invasivos, com recuperação rápida.

Como Prevenir o Surgimento das Varizes?

A prevenção é sempre a melhor estratégia. Adotar hábitos saudáveis pode reduzir drasticamente o seu risco de desenvolver varizes ou de piorar uma condição já existente.

• Pratique Atividade Física Regularmente: A caminhada, a natação e o ciclismo são excelentes para fortalecer a panturrilha e melhorar a circulação. O movimento dos músculos da panturrilha age como uma bomba natural, ajudando o sangue a subir pelas veias.
• Controle o Peso: Manter um peso saudável diminui a pressão sobre as veias das pernas.
• Movimente-se: Se o seu trabalho exige que você fique muito tempo parado, faça pequenas pausas para caminhar, alongar-se ou movimentar os tornozelos. Se trabalha sentado, levante-se a cada hora para caminhar um pouco.
• Eleve as Pernas: Sempre que possível, deite-se e eleve as pernas acima do nível do coração por alguns minutos. Isso ajuda o sangue a circular de volta e alivia o inchaço.
• Use Meias de Compressão: As meias elásticas de compressão são excelentes aliadas. Elas ajudam a comprimir as veias, facilitando o fluxo sanguíneo e prevenindo o inchaço e o cansaço. Use-as sob orientação médica.
• Evite Roupas Apertadas: Roupas muito justas na virilha ou na cintura podem dificultar a circulação sanguínea.
• Evite o Excesso de Calor: Banhos muito quentes e saunas podem dilatar as veias e piorar o problema. Prefira banhos mornos e jatos de água fria nas pernas.

Lembre-se que cuidar das suas pernas é cuidar da sua saúde geral. Ao primeiro sinal de desconforto, dor ou aparecimento de varizes, procure um profissional de saúde. Um diagnóstico precoce e um tratamento adequado podem fazer toda a diferença para o seu bem-estar e qualidade de vida.